Healthness
Centro di eccellenza per i comuni:
muoversi per stare bene
Il movimento non è solo una questione di forma fisica, ma un vero e proprio strumento di prevenzione e benessere globale.
Un allenamento personalizzato e seguito da specialisti aiuta a mantenere il corpo in equilibrio, prevenendo numerose patologie croniche e disturbi muscolo-scheletrici.
Perché un allenamento guidato è essenziale?
- Aiuta a prevenire o migliorare le malattie croniche come diabete, ipertensione e patologie cardiovascolari.
- Migliora la funzione muscolo-scheletrica, riducendo il rischio di infortuni e dolori cronici.
- Favorisce il benessere mentale, riducendo ansia e stress.
Cosa dice la scienza?
L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) sottolinea che un’attività fisica adeguata e regolare riduce il rischio di malattie croniche. Altre ricerche dimostrano che chi pratica esercizio regolarmente ha una migliore qualità della vita, un invecchiamento più sano ed e più felice.
Pilates o allenamento funzionale:
STRUMENTI PER LA SALUTE
Queste discipline, praticate con un metodo mirato e supervisionato, rafforzano corpo, mente e salute, contribuendo a migliorare le malattie croniche, quando presenti.
Il tuo percorso di salute e movimento
Allenamento su misura per la tua salute
Un programma personalizzato consente di adattare l’esercizio alle esigenze individuali, garantendo un approccio sicuro ed efficace per ogni fascia detà.
Obiettivi del percorso personalizzato:
- Prevenzione o gestione delle patologie croniche (diabete, ipertensione, malattie cardiovascolari).
- Miglioramento della postura e prevenzione / miglioramento del dolore.
- Aumento della mobilità e della forza muscolare.
- Benessere psicofisico e riduzione dello stress.
Il nostro approccio
- Valutazione iniziale per comprendere le tue necessità.
- Programma personalizzato basato sulle tue condizioni fisiche.
- Supporto costante di specialisti del movimento e della salute.
- Integrazione con professionistri della salute come Nutrizionista e psicologo per coaching nella gestione dello stress ed il benessere mentale.
- Percorsi personalizzati e integrati per il monitoraggio della salute con visite mediche e trattamenti osteopatici.
I nostri specialisti
Sant’Omero, Val Vibrata
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Specializzazioni
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La fiducia di chi è già passato da qui
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In base a 1.210 recensioni su Google
Avevo frequentato più volte il Centro Fisioterapico Kinesis per trattamenti riabilitativi post-traumatici e mi ero trovata molto bene. Da qualche mese ho intrapreso un percorso di attività fisica adattata alle mie criticità posturali e non solo,…
Frequento la palestra e mi trovo benissimo. Professionalità, cortesia e competenza. Assolutamente consigliato.
Nuova struttura curata nel dettaglio; la palestra é ben attrezzata e dispone di spazi ideali e macchinari nuovi; i personal Roan, giuseppe,stefano ed alessandra sono preparati, attenti ai dettagli e molto umani.
Risultati ottimali ottimo ambiente accogliente con persone qualificate e simpatiche oltre che ambiente ordinato pulito A mio parere la consiglio
Palestra top e personale eccellente
Mi sono stirato al flessore giocando a calcio , ottimi trattamenti e cure, e ho recuperato la mia forma velocemente. fisioterapia al top
Partendo dal presupposto che non sono mai stata una grande sportiva, devo davvero ringraziare questa palestra..grazie ai loro allenamenti e ai personal trainer, in particolar modo Stefano e Alessandra, sempre super preparati e disponibili, vado ad…
Da settembre mi alleno con i personal trainer Peppino e Roan e ho iniziato pilates con Gaia e Alessandra, mi trovo benissimo, personale qualificato, disponibile e simpatico. Consiglio a tutti questa palestra.
La palestra è super fornita con dei personal trainer che ti seguono e ti forniscono un piano di allenamento personalizzato, consiglio
Palestra e sala di pilates fantastica! Tutti bravissimi